啟發情緒韌性！東寶國小辦理「愛的故事時間」，引導小一新生學習調節情緒

東寶國小為深耕學生的情緒管理能力，於本週三晨會期間特別針對一年級新生辦理「愛的故事時間」，由教務主任親自帶領，旨在透過溫暖且具啟發性的敘事，協助孩子建立正確的情緒表達與調節觀念。這項活動是校方落實輔導教育、推動健康正向校園氛圍的重要一環，期盼讓學子在成長初期便能掌握心理健康的關鍵素養。

本次分享以知名繪本《我不想生氣》為核心教材，引導學生直面內心怒氣的自然產生，並理解「生氣」是一種自然的情緒反應，關鍵在於如何以健康的方式進行抒發。主任透過生動的講述方式，帶領學生深入故事情境，觀察主角在面對不如意時的心路歷程，進而建立初步的情緒自我查覺意識，學習接受並調整負面情緒。

為了將抽象觀念轉化為具體的實作能力，活動中特別安排了豐富的互動討論環節。在主任的引導下，學子們積極分享個人調節情緒的實務策略，包括「深呼吸」、「暫時離開現場冷靜」、「透過運動或閱讀轉移注意力」，以及「主動向親師表達內心感受」等多元方法。這類同儕間的經驗交流，有效強化了學生在真實情境中的情緒韌性與問題解決能力。

教務主任強調，「愛的故事時間」核心價值在於發揮故事的感染力，培養孩子的同理心與健康的人際互動態度。校方未來將持續推動各類故事分享活動，致力於在校園中營造愛與理解的文化，陪伴學生在成長過程中建立正向的情緒管理知能，讓健康的人格特質在孩子心中紮根茁壯。