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「科技檢測」正式入法：大數據精準導航，助國人告別慢性病、邁向健康臺灣
2026/07/24
體適能檢測進入科技領航新紀元！為了響應「健康臺灣」國家政策，運動部於今（115）年 5 月 21 日正式修正發布「國民體適能檢測實施辦法」，將檢測方式劃分為「一般檢測」與「科技檢測」，標誌著科技檢測正式納入國家法制制度。這項政策轉型旨在落實全面推廣全民運動，透過更精準、數據化的方式，協助國人掌握自身體適能狀態，為慢性病預防奠定堅實基礎。運動部強調，體適能是衡量個人日常生活適應能力的關鍵指標，也是提升全民健康韌性的重要基石。
廣發「英雄帖」邀全民挑戰，目標每年 10 萬人次免費體驗精準檢測
為了帶頭推廣這項創新服務，運動部長李洋於今（24）日親自參與科技檢測體驗，並率先公開自己的握力檢測結果為「50 公斤」，熱情邀請全國民眾加入挑戰部長紀錄的行列。為加速檢測服務的普及，全民運動署（全民署）今年將持續擴增科技檢測站與國民體適能推廣中心據點，預計每年提供 10 萬名民眾一次免費檢測的機會。此外，中央亦將補助地方政府辦理相關活動，確保民眾能就近享受便利且專業的免費檢測體驗。
只要 6 分鐘！精準分齡設計「握力到抬膝踏步」全記錄
科技檢測強調多元、精準與安全，民眾僅需 6 分鐘即可獲得完整的體適能報告。檢測項目針對年齡層進行科學化區分：23 至 64 歲包含身體組成、握力、護背式坐姿體前彎及漸進式原地抬膝踏步；65 歲以上銀髮族則特別調整為椅子坐姿體前彎及 2 分鐘固定頻率踏步，以貼合長者需求。所有數據將記錄於「全民運動資訊系統」，作為後續運動建議與再檢測追蹤的參考。全民署房瑞文署長鼓勵大家上「i 運動資訊平臺」查詢相關資訊，透過數據守護個人健康。
