登山健行兼測健康！中市觀旅局攜手中台科大 10/19「2026大坑心動1+1」登場
登山不只能欣賞森林美景，還能即時掌握身體的健康密碼！臺中市政府觀光旅遊局所屬風景區管理所攜手中台科技大學，將於 10 月 19 日上午 10 時 30 分至中午 12 時舉辦「2026 大坑心動 1+1」活動。本次活動結合登山健行與免費健康檢測，邀請民眾前往大坑 11 號步道，在綠意圍繞的山林間舒展身心，並透過專業量測認識運動過程中的心跳與血氧變化，體驗兼具健康與自然療癒的步道之旅。
秘境步道正式更名「大坑 11 號」 結合南觀音山打造特色「能量步道」
觀旅局長陳美秀指出，位於中台科技大學後山的這條步道，前身為「中台科大觀音山步道」，過去是師生熟悉的後山秘境。自 111 年由風管所接管並納入大坑登山步道系統維護管理後，正式成為大坑第 14 條登山步道，並於今（115）年正式更名為「大坑 11 號步道」。配合大坑「一步道一特色」的推廣主軸，11 號步道結合南觀音山步道及周邊自然景觀，打造以「能量步道」為主題的特色體驗，讓民眾走入山林補充滿滿正能量。
中台科大專業團隊駐點 設心電圖與血糖等非侵入式檢測站
針對登山時的心率變化，中台科大醫學檢驗生物技術系黃鉉瑋博士說明，依據美國心臟協會（AHA）建議，一般運動目標心率可參考最大心率（即「220 減去年齡」）的 50% 至 85%，但實際強度仍應視個人健康狀況調整。活動當天特別安排專業團隊於中台科大圖書館一樓外走道設置心跳、血氧、血壓、心電圖及血糖量測站，並於 11 號步道山頂運用非侵入式血氧計進行量測，幫助參與者透過不同地點的數據對比，建立正確的運動與自我照護觀念。
風管所表示，「2026 大坑心動 1+1」採免報名、自由參加方式，預計開放 150 人體驗，現場亦將號召中台科大師生攜手淨山，以實際行動守護山林環境。風管所特別提醒，目前大坑 2 號、3 號及 3-1 號步道仍因整修工程封閉中，民眾出發前可先至風管所官網查詢最新開放資訊，切勿擅闖封閉區域。
