守護全身健康從「齒」開始！世界口腔健康日，落實定期檢查與分齡保健

每年 3 月 20 日為「世界口腔健康日」，台中市政府衛生局特別發布衛教提醒，強調口腔健康不僅影響咀嚼、發音與外觀，更與糖尿病、心臟病及失智症等慢性疾病息息相關，是維持全身健康的重要基。透過建立良好的潔牙習慣與定期口腔檢查，不僅能有效提升生活品質，更是預防多項全身性疾病的關鍵作為。

衛生局長曾梓展指出，牙齒是健康的第一道防線，正確的口腔保健觀念應從小扎根。自嬰幼兒長出第一顆牙齒起，家長即應協助孩子養成每日刷牙與定期檢查的習慣。衛生局特別提醒，兒童時期的乳牙狀況將直接影響未來恆牙的發育，建議家長應引導孩童於餐後及睡前使用含氟牙膏刷牙，每日至少 2 次，並透過均衡飲食及減少甜食攝取，全方位降低蛀牙風險。

為減輕家長負擔並強化預防醫學，政府針對學齡前及國小學童提供多項口腔預防保健補助。包含：牙齒塗氟服務：未滿 6 歲兒童每半年 1 次；未滿 12 歲弱勢兒童則可每 3 個月接受 1 次服務。窩溝封填補助：針對國小學童補助施作「恆牙第一大臼齒窩溝封填」，能有效防止食物殘渣與細菌堆積，大幅降低大臼齒的蛀牙發生率。

口腔保健並非孩童專利，青少年及成人階段亦需持續守護。衛生局建議，12 歲以上民眾應每半年接受 1 次牙結石清除（洗牙）。值得注意的是，針對懷孕婦女及具有慢性病病史等高風險族群，政府提供更頻繁的照護，建議每 3 個月接受 1 次牙結石清除服務，透過定期檢查落實「及早發現、及早治療」的原則。衛生局強調，落實日常潔牙與定期口腔檢查，是預防口腔疾病最經濟且有效的方式。透過善用政府提供的各項預防保健資源，市民能為自己與家人打下穩固的健康基礎，讓健康從牙齒保健開始起步。