網路成癮重創孩子學習力！演算法讓「大腦煞車」失靈，社群比較心態導致學習動機崩盤

校園數位化雖帶來便利，但第一線教師卻發現學生專注力顯著下降。亞洲大學副校長、國內網路成癮防治權威柯慧貞直言，這不僅是分心的問題，而是嚴重的「學習力危機」。她指出，網路成癮正透過「大腦前額葉發育不及」與「社群比較焦慮」兩大路徑，癱瘓孩子的深度思考能力，若教育端不提早介入預防，學習成效將難以回升。

成癮真相：大腦「前額葉」未熟，學習煞車失靈

柯慧貞指出，學習需要「延宕滿足」的能力（為了長遠目標忍受當下的枯燥），這主要由大腦的「前額葉」控制。然而，青少年的前額葉通常要到 20 至 25 歲才成熟，發育速度遠落後於掌管衝動的「杏仁核」。

當演算法不斷餵養短影音與遊戲獎勵時，大腦習慣了「立即滿足」的快感，導致孩子在面對需要長時間投入的課業學習時，產生極大的戒斷反應與不耐煩。柯慧貞形容，這就像讓孩子開著一輛「沒有煞車的跑車」，在學習的道路上失控，最終導致學習力與專注力的全面衰退。

心理衝擊：社群「比較焦慮」讓孩子放棄努力

除了生理機制，心理層面的「社群焦慮」更是扼殺學習動機的隱形殺手。柯慧貞分析，網路成癮的孩子長期暴露在社群媒體的完美形象中，容易產生嚴重的「容貌焦慮」與「比較心態」。

「看到別人吃好、玩好、長得好，孩子容易覺得自己不如人。」柯慧貞觀察發現，這種長期的負面比較，會讓學生產生「再怎麼努力也沒用」的習得無助感，進而放棄現實生活中的學習向上，轉而躲回虛擬世界尋求慰藉，形成惡性循環。

專家解方：家長需建立「高品質陪伴」，從預防端搶救學習力

面對學習力崩壞的現況，柯慧貞強調，衛福部目前的資源多集中在後端重度成癮的治療，但在教育現場，更需要的是前端的「預防」。她呼籲，家長不能只當手機的供給者，更要成為規範的執行者。

亞大營隊的實務經驗顯示，唯有家長同步建立「數位教養」意識，並透過非數位的體驗活動（如戶外探索）來轉移多巴胺的來源，才能協助孩子修復大腦的專注機制，重新找回學習的主控權。